Lavterskeltrening til fengende musikk. Første 20minuttene er en enkel kondisjonstime med enkle øvelser. Neste 20 minuttene er enkel styrketrening for hele kroppen og siste 20 minuttene er tøy og bevegelse. ALLE klarer å delta selv om man ikke har særlig treningserfaring fra før.
Utstyr: 1 stol, 2 manualer, vektstang, matte.
Meny
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!
BRUKERVILKÅR
PERSONVERNVILKÅR
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!