55 minutter styrketime med rolige og eksplosive øvelser. Forskjellig lengde på intervallene, her får du både HIIT og tabata. Med stang og step, men kan fint gjøres med egen kroppsvekt.
Meny
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!
BRUKERVILKÅR
PERSONVERNVILKÅR
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!