fbpx
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR

Mølle Pyramide 60 Kloppenrunden-Lena Jon

En intervall time på tredemølle, men kan fint gjennomføres på sykkel. Timen inneholder oppvarming, 5 drag à 3minutt-2minutt-1minutt og nedtrapping. Du kan gjerne gå alle intervallene og bruke motbakke som intensitetsstyring hvis du ikke kan løpe. Utstyr: Tredemølle eller annet kondisjonsapparat.
For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.
Instruktør: Jon
En intervall time på tredemølle, men kan fint gjennomføres på sykkel. Timen inneholder oppvarming, 5 drag à 3minutt-2minutt-1minutt og nedtrapping. Du kan gjerne gå alle intervallene og bruke motbakke som intensitetsstyring hvis du ikke kan løpe. Utstyr: Tredemølle eller annet kondisjonsapparat.
For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.

Hvor bra var denne treningen?

Klikk på en stjerne for å gi din vurdering

Likte du treningen?

Hjelp oss å bli bedre!

Vi setter pris på om du forteller oss hva du syntes om denne videoen