30 minutter HIIT, High-Intensity-Intervall-Training. Timen inneholder 8 øvelser, 40 sek jobb, 20 sek pause x3runder. Annenhver øvelse styrke og kondisjon. Varm opp før timen. Utstyr: Matte og 2 vekter.
Meny
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!
BRUKERVILKÅR
PERSONVERNVILKÅR
TT Online
Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!
Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.
Bli med på vår hjemmetrening!