Utfall i Slynge

En øvelse for lår og rumpe

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.

Steg opp

En øvelse for fremside lår og sete. Ta med ekstra vekt, om du ønsker en tyngre utførelse.

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.

Skøytehopp

En eksplosiv øvelse for fremside lår og sete.

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.

Burpees, bakoverliggende

En eksplosiv øvelse for bein og kjerne.

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.

Burpee

En eksplosiv øvelse for bein og kjerne.

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.