Aerobic 30 Siri
30 minutter kondisjonstrening med dansekrydder. Timen bygges opp trinn for trinn og avsluttes med en finale hvor koreografien kjøres i sin helhet. Timen passer deg som liker enklere koreografi. Utstyr: ingen
Dance Aerobic 40, nivå2
40 minutter Aerobictime, nivå 2. Danseinspirert kondisjonstrening med noe utfordrende kooreografi. Passer for deg som liker trinnkombinasjoner. Timen settes sammen trinn for trinn, med en avsluttende finaledel. Utstyr: Ingen
Easy Aerobic1 45 Vegar
45 minutter kondisjonstrening med enkle trinn og litt dansekrydder. Timen settes sammen trinn for trinn, med en avsluttende finale.
Aerobic 30, nivå 1
Kondisjonstrening med enkle trinn. Timen settes sammen trinn for trinn, med en avsluttende finale.
Dance Aerobic 55
Aerobictime, nivå 2. Danseinspirert kondisjonstrening med noe utfordrende kooreografi. Passer for deg som liker trinnkombinasjoner. Timen settes sammen trinn for trinn, med en avsluttende finale.
Utstyr: Ingen
Dance Aerobic 55
Aerobictime, nivå 2. Danseinspirert kondisjonstrening med noe utfordrende kooreografi. Passer for deg som liker trinnkombinasjoner. Timen settes sammen trinn for trinn, med en avsluttende finale.