fbpx
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR
Dette innholdet er kun tilgjengelig for medlemmer.

Pyramide intervall 60 Alm-Raufoss

60 minutter med intervaller. Kan brukes på mølle, sykkel eller annet kondisjons apparat. Timen inneholder oppvarming, pyramide intervall 3-2-1 min x 5drag og nedtrapping.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Kort-intervall 45 Lena-Kapp

45 minutter med intervaller. Kan brukes på mølle, sykkel eller annet kondisjons apparat. Timen inneholder oppvarming, intervall drag på 40 sek jobb/20 sek pause x25 og nedtrapping.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Kort-intervall 45 Kapp-Lena

45 minutter med intervaller. Kan brukes på mølle, sykkel eller annet kondisjons apparat. Timen inneholder oppvarming, intervall drag på 40 sek jobb/20 sek pause x25 og nedtrapping.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.