fbpx
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR
TT Online

Vi vil tilby et komplett digitalt treningssenter for deg, der du vil, når du vil!

Vårt mål er at det skal være enkelt å trene, selv for de som ikke ønsker, eller har mulighet til å dra på et treningssenter.

Bli med på vår hjemmetrening!


BRUKERVILKÅR

PERSONVERNVILKÅR

Aerobic 30 Siri

30 minutter kondisjonstrening med dansekrydder. Timen bygges opp trinn for trinn og avsluttes med en finale hvor koreografien kjøres i sin helhet. Timen passer deg som liker enklere koreografi. Utstyr: ingen

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Pilates 45 Siri

Timen starter med en god innføring i grunnprinsippene for Pilates.
Pilates bygger den indre støttemuskulaturen grundig opp fra bunnen av, slik at vi kan bære kroppen korrekt. Pilates treningen
utføres med rolige og skånsomme, men effektive øvelser.
Alt skjer i takt med rolig innpust og utpust.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Yoga for ryggen 30

En enkel yogatime som er helsefremmende for ryggen. Vi starter sittende på stol, og avslutter på gulv. Løser opp og gir en smidig rygg, forebygger og fjerner stramhet i ryggmuskulaturen.
Utstyr: Stol

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Ashtanga Yoga 55

Dynamisk treningsform som gjør deg både sterk, bevegelig og full av energi. Denne timen er fysisk krevende, så du får utfordret kroppen. Passer for deg som ønsker en litt tøffere yogatime.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.