Intervall 5 x 3min med Petter S.Skinstad
5 drag à 3 minutter. Petter Soleng Skinstad tar deg med gjennom 20 minutter oppvarming, forfulgt av 5 drag à 3 minutter. Tilslutt en kort nedtrapping. Vi lover deg ei skikkelig god økt med mange gode historier, treningstips og løpetips underveis. God trening! Utstyr: Tredemølle, eller annet kondisjons apparat.
Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.
KortIntervall 5 x 4min med Petter S.Skinstad
Petter Soleng Skinstad tar deg med gjennom 20 minutter oppvarming, forfulgt av 5 drag a 4 minutter. Disse 4 minutterne er delt opp i kortintervaller- 45/15. Tilslutt en kort nedtrapping. Vi lover deg ei skikkelig god økt med mange gode historier, treningstips og løpetips underveis. God trening! Utstyr: Tredemølle, eller annet kondisjons apparat.
Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.