Slynge 45, nivå 2

Funksjonell styrketrening med egen kroppsvekt i slynge, med fokus på kjernemuskulatur. Passer for deg som ønsker litt mer utfordring enn nivå 1 time.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Slynge 30, nivå1

Funksjonell styrketrening med egen kroppsvekt i slynger, med fokus på kjernemuskulatur. Passer for deg som er nybegynner. Utstyr: Slynge

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Flyt og Balanse 55

Denne timen er inspirert av yoga, thai-chi og pilates. Øvelsene utfordrer bevegelighet, styrke og balanse. Timen passer alle.

For å få tilgang til denne videoen må du være medlem.