Styrke Stram Opp 40 Eva

Styrke stram opp er en 40 minutter styrkeøkt med enkle øvelser, utført med manualer, egen kroppsvekt og matte.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.

Styrke Basic 55 Eva

Styrketrening for hele kroppen med manualer. 8 repetisjoner x 3 runder. Inkludert oppvarming, hoveddel og avsluttende mageboost. Utsyr: Manualer, evnt kasse/step og matte.

Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.