PULS & styrke 60
Kondisjonsbasert gruppetime med fokus på pulsforhøyende trinnkombinasjoner. På denne timen jobber man sang for sang og enkle teknikker, intensitet og treningsutbytte er i fokus. Det er en del hopp i timen, men du tilpasser dette selv. Timen består av to pulstopper og en styrke del etter pulstoppene. Morsom og slitsom time som passer for alle som ønsker høy intensitet. Utstyr: ingen krav
Dette innholdet er kun tilgjengelig for innloggede medlemmer.